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Ernährungsberatung

Gibt es nachhaltige Methoden zur Gewichtsregulierung?

Die meisten Menschen mit Gewichtsproblemen sind bestens darüber informiert, was gut für sie wäre und was nicht. Sie gehen dennoch immer wieder zu verschiedenen Beratungen und versuchen unterschiedliche Methoden, weil sie hoffen irgendwann einmal den ultimativen Geheimtipp zu erhalten, der es Ihnen ermöglicht, auf leichte Art abzunehmen – oder auch zuzunehmen. Dabei wird unser Verhalten eher unwillkürlich und weniger bewusst gesteuert. Ein paar Wochen können Sie die Vorgaben des Ernährungsberaters durchführen, doch dann kommen die ersten Rückfälle in alte Verhaltensmuster. Allabendliche Plünderungen des Kühlschranks oder andere Exzesse passieren den Menschen oft, ohne das sie selbst verstehen warum.

Wir beziehen den Weg zu einer Verhaltensveränderung in Ihre individuelle
Ernährungsberatung ein. Kreativer Anstoß hilft Ihnen ganzheitlich ihr Ziel zu erreichen.
  • Abnehmen, ohne Hunger
  • Dauerhaft eine gute Figur
  • Inneres Gleichgewicht (mentale Sicherheit)
  • Ganzheitliches Konzept für die Verbesserung Ihres Lebens
  • Der Weg, körperliches und mentales Wohlbefinden zu erreichen
  • Ein erfolgreicher Weg, der Spaß macht

Ernährungsberatung

72,-pro Beratungseinhait
  • Individuelle Ernährungsberatung

Gewusst wie! 5 auf einander abgestimmte Schritte auf dem Weg zu Ihrem Ziel

Bestandsaufnahme

  • Wo stehe ich heute?
  • Was möchte ich erreichen?
  • Hauptmotivationen für meine Entscheidung, etwas zu ändern

Zieldefinition

  • Wie stelle ich mir mein neues, unbeschwertes Leben vor?
  • Wie möchte ich in 8 Wochen aussehen?

Mentale Stärke durch Coaching

  • Wie erreichen Sie Ihr Ziel?
  • Wie bleiben Sie dabei und halten Ihren Erfolg?
  • Coachingtechniken zur Selbsthilfe

Ernährung

  • Aufklärende Beratung
  • Was sind die wahren „Dickmacher“?
  • Aminosäuren und andere Helfer
  • Essen ohne Hungergefühle
  • Ernährungsplan inklusive Einkaufsliste und Rezeptvorschlägen

Einkaufsberatung

  • Einkaufsquellen
  • Herstellerinformationen
  • Aufklärung von Inhaltsstoffen

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Zielfindung

Finden Sie Ihr persönliches Wunschgewicht. Du bist, was du isst.

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Leckere Gerichte

Sie bekommen konkrete Anleitungen und Rezepte.

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Figur

Erleben Sie, wie Sie sich in Ihrer neuen Figur wohlfühlen.

Ernährungsberatung

Mit Wissen zum Erfolg!

Lassen Sie sich kreativ anstoßen und erreichen Sie Ihr persönliches Figur- und Wohlfühlziel!

Fragebogen

Wenn sie den folgenden Fragebogen ausfüllen, können wir uns schon gut auf unseren Erstkontakt vorbereiten.

FRAGEBOGEN

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Wir freuen uns, Sie kennen zu lernen

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